муаллиф Омина

Ном:

Омина

Мақолаҳо:

2

Моддаи

• Парҳези нӯшокӣ 30 рӯз барои талафоти вазнин
  Парҳези нӯшокӣ чист: моҳият, хусусиятҳо, нишондодҳо. Меню барои 30 рӯз, баромадан аз парҳез, натиҷаҳо. Чӣ гуна гум нашавем: маслиҳатҳои муфид.
  8 Декабр 2020
• Машқҳоро, барои аз даст вазни меъда ва боков: шиками ҳамвор ва дар thinnest камар дар шароити хона
  Агар пайравӣ ин тавсияҳо, мумкин аст, ки чӣ тавр ба хориҷ аз фарбеҳро дар соҳаи меъда ва боков ҳамагӣ чанд ҳафта придав прессу аз корҳоест, афзуда ва рельефность
  4 Март 2020