муаллиф Руслан Абдулназаров

Ном:

Руслан Абдулназаров

Мақолаҳо:

4

Моддаи

• Ғизои дуруст барои аз даст додани вазн дар хона
  Ғизои дуруст барои аз даст додани вазн дар хона, чӣ гуна дуруст хӯрдан барои аз даст додани вазн, чӣ гуна ба PN гузаштан, хӯрокҳои иҷозатдодашуда ва манъшуда барои PN, нақшаи ғизои дуруст, менюи намунавӣ.
  23 Август 2026
• Парҳези кетогении Keto - Менюи ҳафтаина барои занон, рӯйхати пурраи маҳсулот
  Парҳези KETO барои талафоти вазн: Фоидагӣ ва огоҳиҳо. Мазкрҳои пухтупаз.
  25 Ноябр 2025
• Чӣ гуна вазнро зуд паст кардан ва самаранок дар хона?
  Роҳҳои самараноки зуд аз даст додани вазн дар хона: тоза кардани бадан, ғизои дуруст, фаъолияти ҷисмонӣ.
  9 Ноябр 2025
• Парҳези кетогенӣ чист
  Парҳези кето ва ба кӣ мувофиқ аст. Таҳлили муфассали ин навъи ғизо.
  22 сентябр 2025