муаллиф Абдулахам

Ном:

Абдулахам

Мақолаҳо:

3

Моддаи

• Диет Магги - меню барои ҳар рӯз барои 4 ҳафта
  Парҳези тухм ва шири Магги: хусусиятҳои мутобиқат ва намунаи меню, дастурҳо барои пухтупаз. Ҳангоми парҳез машқ кунед.
  22 Ноябр 2021
• Парҳези кето - он чист ва он ба кӣ мувофиқ аст?
  Имрӯз мо ба шумо мегӯем, ки парҳези кето чӣ гуна кор мекунад, он ба кӣ мувофиқ аст ва барои аз даст додани вазн то чӣ андоза самарабахш аст.
  25 Июл 2021
• Дуруст гречневая парҳез барои аз даст вазни. Чӣ тавр барои риоя ҳадди натиҷаи
  Чӣ тавр мумкин аст, ки аз даст вазни дар гречневой ѓизои барои як ҳафта, ки чӣ қадар ба шумо метавонед скинуть, ки чӣ тавр дуруст пухтан гречку ва чӣ тавр ба захира натиҷаҳои пас аз ѓизо.
  2 Июн 2020